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Aquí tenéis el tutorial, perdonad si es muy largo, lo he echo lo mejor que he podido para que os lo aprendáis paso a paso y facil 🥹💫🫶🏽

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✨Desayunos o cenas SALUDABLES y sin avena ✨ Pueden agregarle algún endulzante ✨ Ig: marianaagarces Si les gustaría comer mejor, sentirse con más energía, menos inflamadas y comiendo delicioso, pueden pedir su plan familiar/personalizado o el reto del mes ✨ Cualquier plan puedes adecuarlo a tu dieta familiar ya que son menús súper nutritivos y completos ✨ Si quieres mejorar tus hábitos y los de tu familia, tener una recomposición corporal, sufres de cambios de humor, inflamación, estreñimiento, i