BBC

Cómo 5 minutos de ejercicio al día pueden mejorar y alargar nuestras vidas

Unos pequeños aumentos en la actividad física como parte de nuestra vida cotidiana pueden aportar beneficios a largo plazo para nuestra salud. Algunas mañanas me cuesta mucho salir a correr, pero me ...
El Tiempo

Estudio vincula ejercicio chino de 800 años con reducción de la presión arterial: el 'baduanjin' combina respiración y movimientos lentos

Un ensayo clínico multicéntrico aleatorizado publicado en la revista JACC concluyó que la práctica del baduanjin, una disciplina tradicional china con cerca de 800 años de historia, puede contribuir a ...
Vogue

5 mitos del ejercicio físico que debes desaprender si quieres entrenar mejor (y con más resultados)

Mito, con matices. “El cuerpo sí se adapta, pero eso no significa que haya que cambiar la rutina de entrenamiento constantemente. Lo que de verdad es determinante es que exista sobrecarga progresiva: ...
Psychology Today

El ejercicio funciona tan bien como la terapia con medicamentos para la depresión

¿Alguna vez has sentido esa energía mental que se siente después de una sesión en el gimnasio, una clase de ejercicio o un paseo por tu barrio? Cada vez hay más evidencia que demuestra que el ...
EROSKI CONSUMER

Seis rutinas de ‘snacks’ de ejercicio para hacer a diario en casa, el trabajo y la calle

Con pequeñas dosis de actividad física sencilla y vigorosa, lo que se conoce como snacks de ejercicio, se obtienen muchos beneficios. Un ejemplo: sentarse y levantarse de la silla durante un minuto, ...
Bleeping Computer

Microsoft Copilot Studio extension for VS Code now publicly available

Microsoft announced that the Copilot Studio extension for the Visual Studio Code (VS Code) integrated development environment is now available to all users. Developers can use it to build and manage ...
Geeky Gadgets

Go Green with VS Code for Quicker AI Tools & Safer Model Control

Have you ever wondered if your go-to tools might be holding you back? For millions of developers, Visual Studio Code (VS Code) is the undisputed champion of code editors, celebrated for its ...
Neowin

Microsoft launches Visual Studio 2026 and .NET 10 with big performance improvements

Microsoft has announced the general availability of Visual Studio 2026 and .NET 10. This major VS 2026 update features a new UI, significant performance boosts and more. After testing the Visual ...
TechSpot

Microsoft turns to Anthropic's AI for Visual Studio Code, raising eyebrows about OpenAI ties

Editor's take: Microsoft has long been the financial lifeline of OpenAI, but its growing reliance on Anthropic's models suggests that loyalty may be giving way to performance. By favoring Anthropic in ...
The Verge

Microsoft favors Anthropic over OpenAI for Visual Studio Code

Visual Studio Code now has a new auto AI model selector that favors Claude 4 over GPT-5. Visual Studio Code now has a new auto AI model selector that favors Claude 4 over GPT-5. is a senior ...
TechRepublic

Microsoft Visual Studio 2026 Arrives With ‘AI Woven Into Workflow’

Visual Studio 2026 has Fluent UI and ships with 11 tinted themes. Source: Microsoft Dev Blogs Microsoft unveils Visual Studio 2026 with deeper AI integration, faster performance, and a refreshed ...